昨晚，在北京卫视的跨年晚会上，他和“乘风破浪的姐姐”美依礼芽合作，给观众送来不一样的《365个祝福》；还独唱了一首《悬溺》，让不少网友又一次惊呼：这还是我认识的那个蔡国庆吗？
几天前，环球人物记者刚刚采访了蔡国庆，很强烈的一个感受是：和他对话，永远不用担心冷场。
说完，他哈哈大笑，对记者解释：“这是我自夸了。但自我鼓励真的很重要，当别人不夸你的时候，你得夸夸自己，给自己一些前进的动力。”
然后，他向记者热情安利他的“青春秘诀”——搓脸操。“中国人养生讲究气血的保养，现在你们年轻一代工作所承受的压力非常大，经常熬夜拼搏，但我觉得养生就得从年轻时开始。我现在天天做搓脸操，就这样搓、搓、搓……”
蔡国庆半点儿不“端”着，和外界对他的想象一样，有趣又充满了许多活力。但出乎意料的是，他对环球人物记者说：“其实我本性是一个多愁善感的人，是综艺改变了我。”
初舞台时，他表演周杰伦的《Mojito》，字正腔圆的唱法，优雅从容的台风，颇具喜感的ending pose，让观众忍不住嘴角上扬↓↓
排练时，他的表演用力过猛，被调侃像极了《情深深雨濛濛》里发疯的可云，让节目效果直接拉满↓↓
末了，他还要感慨一下：我还是中戏毕业的呢，用到这首歌里好像不够用啦！↓↓
当年轻人感慨“躺又躺不平，卷又卷不赢”时，蔡国庆讲述“蔡氏生活哲学”：“要努力但是不能强努力，要拼搏但是不是拼命”“与其内耗自己，不如稳定发疯”，引得网友疯狂点赞↓↓
不少人是第一次见这样的蔡国庆，但其实蔡国庆这几年在综艺上一向“放得开”。
做客金星的节目，他当场脱鞋，自信地伸出没穿袜子的脚，一边展示一边说：“看我这脚背，非常好吧！”
上《吐槽大会》，他调侃多年好友戴军，那句“我倒要看看，整个王府井，谁能艳得过我”早已成为综艺经典。
每一次，被震惊的网友都会在评论区说：“只会送祝福，是我对蔡国庆最大的误解！”
蔡国庆看过网络上的那些评价，比如说他是“可云式表演”，说他“精神状态领先几十年”，看完觉得挺开心。
“我能够分清什么是恶意的评价，什么是善意的调侃。”他对环球人物记者说，“很多评论让我感受到的是善意，是年轻一代发自内心的快乐，所以，‘可云哥哥’可完全接受。”
1990年，他先是凭借一首《北京的桥》，斩获第四届CCTV青年歌手电视大奖赛的业余组通俗唱法银奖；后放弃了期盼已久的芬兰赫尔辛基大学艺术系录取资格，在亚运会闭幕式上领唱了《今夜星光灿烂》。
“我目前一共23次登上春晚的舞台。如果有人问我前半生过得怎么样，我拿出这23次上春晚的成绩，就足以印证我前半生的精彩。”蔡国庆自豪地对环球人物记者说。
那年，舞台服装是他自己设计的，找裁缝做了那件红色泡泡袖衬衫，又买了一条漂亮的红色丝巾搭配。他唱的歌是《去远方》，间奏时没有伴舞，他就自己编了舞蹈动作。
等过完年，蔡国庆骑着自行车，到位于北京东单的中国儿童艺术剧院去上班时，不断有行人认出他。“不夸张地说，大概有上百辆自行车跟在我后面，一直骑到东单路口。”
当时，导演安排他演唱的歌曲是《常回家看看》。蔡国庆最初想拒绝，“那首歌在那个时代太特别了。我说歌词里为何会写刷筷子洗碗呢？我还问导演，这真的是歌词吗？能不能换一个作品让我唱？”
导演拒绝了蔡国庆换歌的要求，说这首歌就是需要一个在舞台上具有亲和力的歌手来唱，他再合适不过。
果然，蔡国庆用温暖的嗓音和笑容表演完，《常回家看看》一夜之间火遍大江南北。“那时候还没有‘网红’这个词，如果放到今天，‘常回家看看’这几个字就是当年最红的网络语言。”他对环球人物记者说。
这件事让他明白，真正好的歌曲是不局限于某种风格的，也促使他如今敢于大胆选择很多类型的表演曲目。当然，这是后话。
宋丹丹也在节目中回忆过，当年自己家里的保姆只知道她是演员，并不觉得她有名，直到看见蔡国庆坐着春晚节目组的车来接她，保姆才激动地确认宋丹丹也是真的红。
那时，内地的社会主流审美是崇尚硬汉。蔡国庆作为“小鲜肉”，被打上了“奶油小生”的标签，遭受了很多并非善意的戏谑、批评甚至指责。
被推到风口浪尖后，他感受到巨大的压力和焦虑，一度整夜整夜地失眠。他躲在家里，拒绝了许多表演邀约。
外人很难来想象他是怎样走出来的，只能看到他后来加入了“心连心”艺术团，一声不吭跑到西藏，完成了近30场演出。再后来，他又一次放弃出国机会，毅然参军，作为总政歌舞团的一员，走遍祖国的边防哨所做演出。
经历过年幼时不富足的日子，也经历过后来的舆论风暴，蔡国庆的内心有时代留下的烙印。
“而且，我又是搞艺术的人，所以本性是会多愁善感的。”他说，“这些年大家为什么能看到一个不管不顾的、快乐的蔡国庆，我觉得是因为综艺改变了我。”
2016年，蔡国庆带着儿子庆庆亮相综艺《爸爸去哪儿 第四季》。在节目中，他第一次让外界看到了舞台之外的他，看到了一位普通父亲的可爱，幽默又笨拙，柔软且坚强。
“进入真人秀时代，整个业态都发生了巨大的转变。我作为主旋律的演艺工作者，上综艺娱乐节目也是鼓起勇气去的。我希望用年轻人喜闻乐见的新形式，来弘扬我们内心不曾改变的主旋律。这是我想做到的。”蔡国庆说。
上《披荆斩棘 第三季》前，蔡国庆的内心也有过犹疑，担心有些舞台他是否很难完成，但两个儿子鼓励他：爸爸，你可以的！
“他们说，那些小哥哥都太厉害了，只要爸爸你能闯过两关，我们就为你鼓掌。但我要用我的努力告诉我儿子，当你全身心地拼搏时，人生会有无限可能。你看，我最终成团了，五公时还获得了MVP。”
在蔡国庆看来，“披荆斩棘”的哥哥，不仅仅呈现的是充满惊喜的舞台，更重要的是呈现无关年龄、无关过往的旺盛斗志。“这种斗志源于你内心深处对生活的热爱。”
节目结束后，蔡国庆问小儿子有没有想学的乐器——过去，他一向没有想学的，但这回他主动提出想学吉他。于是，蔡国庆让小儿子拜陈楚生为师。“陈楚生和0713其他的哥哥们，也曾经沉寂过，但没放弃热爱，重新再出发。我觉得他们是很励志的榜样。”
比起“遥遥领先的精神情况”，这份对舞台的尊重、对观众的真诚，才是老一辈偶像真正打动人的品质。
即便如此，蔡国庆说的却是：“感谢年轻一代，他们能看见我们身上的真诚，是因为他们心中有那份最宝贵的真诚和善良。他们挥舞着荧光棒，那样热情地互动，才会让我在舞台上恨不得唱三四个小时都不觉得累。”
他不再囿于外界审视的目光，有种“自信做自己”的洒脱和“叛逆”。但他时常觉得，自己“醒悟”得有点晚。“我应该从（上世纪）80年代中期就尽情地释放自己，不应该被那些非议挤压，把我自己包裹起来。人生真的耽误不起。”
“也许你的人生会面对很多的压力、焦虑，甚至挫败感，但只要你点燃自己心中那团生命之火，谁都不能让它熄灭。永远别放弃对生命的热爱、对自己的热爱，永远别。”
